A kismamának szüksége van a pihenésre, a kímélő életmódra, ugyanakkor a terhesség nem betegség, ahogy szokták mondani. Természetesen egy egészséges kismamának ügyelnie kell az életmódjára, mivel már nemcsak önmagáért felelős. De ahhoz, hogy testileg-lelkileg jól érezze magát, hozzátartozik, hogy mozogjon is. Milyen mozgás árt, és mi használ a terhesség idején a kismamának és magzatának?

Az otthon töltött évek után felüdülésnek érezzük, hogy visszamehetünk a munkába. Rendszer kerül a hétköznapjainkba, újra társaságba kerülünk és nem csak melegítőt hordunk. Ennek ellenére nincs könnyű dolgunk, hiszen elszoktunk a napi rutintól.

Ha kisbabát tervezel, vagy már esetleg kisbabát is vársz, és ennek ellenére élsz ezzel az igen káros szenvedéllyel, akkor mielőbb hagyj fel vele!

Meglátsz egy vékony kismamát, és uralmába vesz a féltékenység? Lehet, hogy cikkünk olvasása után másképp fogsz érezni.

Megjelent a két csík a terhességi teszten, óriási a boldogság. Lehet is, ezek csodálatos pillanatok! Elérkezett az idő arra is, hogy ha eddig nem tetted, akkor elkezdj tudatosan táplálkozni.

Ha koraszülött gyermeknek adsz életet, az emberek általában nem tudják, hogyan kezeljék a helyzetet, vagy mit is mondjanak. Ez persze sok kellemetlen helyzetet szül. 

Talán mindannyian hallottuk már azt a jó tanácsot, hogy amennyiben tudni szeretnénk, hogy készen állunk-e az anyaságra, vegyünk egy növényt.

Valószínűleg nem lesz a baba is az. Attól, hogy Te túlsúlyos vagy, egyáltalán nem biztos, hogy gyermeked is nagy súllyal fog világra jönni.

Attól, hogy kisbabát vársz, még nem kell lemondanod a mozgás öröméről. Sőt, kimondottan ajánlott sportolni, csak kisebb intenzitással, mint korábban. 

Anyának lenni nem más, mint egy önbizalom játék. Tapasztalatból tudom ezt. A lányom születése után folyamatosan próbára tette a türelmem.